Soyez les bienvenus sur mon site

Je suis psychologue diplômée de l’Université Paris8 Vincennes Saint Denis et j’exerce en cabinet à Paris, 20ème, entre République et le parc des Buttes Chaumont.

Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants, toujours avec gentillesse et bienveillance. Je réalise également des thérapies de couple.

Pour me contacter: amelia.lobbe@yahoo.fr ou 06 85 75 61 28

Vous pouvez également me trouver sur le site psychologue.net

Amélia Lobbé

 

Je pratique les thérapies comportementales et cognitives (les TCC).​ Je pratique notamment l’ACT, la thérapie d’acceptation et d’engagement. Cette psychothérapie est  simple et efficace. Elle est recommandée pour les addictions, l’anxiété, les crises d’angoisse, les phobies, les TOC, le manque de motivation, l’estime de soi, l’image de soi, les troubles du comportement alimentaire,  ​la dépression, le burn-out ou la thérapie de couple. L’ACT est une thérapie comportementale et cognitive de « 3ème vague​ ».​

Je m’inspire également de l’analyse transactionnelle, la psychologie positive, la pleine conscience (la mindfulness) et la sophrologie.​ Ces approches sont complémentaires et me permettent de vous aider au mieux.

Je m’adapte à chaque personne qui s’adresse à moi car chaque personne est unique et a besoin d’un soutien psychologique personnalisé.

Pourquoi consulter une psychologue? Les raisons peuvent être multiples :

  • vous traversez une passe difficile,
  • vous souhaitez changer de métier ou d’orientation dans vos études, et vous avez besoin d’un soutien pour cheminer,
  • vous aimeriez réaliser un bon équilibre vie professionnelle/vie privée,
  • vous souffrez d’une dépression et vous souhaitez vous passer de médicaments, ou accompagner la prise de médicaments d’une thérapie,
  • vous avez vécu un traumatisme physique et/ou psychologique,
  • vous êtes trop anxieux(se) et cela vous gâche la vie,
  • vous vous sentez agité(e),
  • vous aimeriez vous débarrasser de vos TOC ou de vos rituels,
  • vous vous sentez déprimé(e) et vous désirez aller de l’avant,
  • vous souffrez de crises de boulimie régulières ou d’anorexie et vous souhaitez évoluer positivement,
  • vous avez des problèmes de sommeil,
  • vous avez un souci d’estime de soi et vous aimeriez que cela change,
  • vous avez besoin d’un coup de pouce pour reprendre confiance en vous,
  • vous souhaitez régler un problème ancien ou plus récent,
  • vous manquez de motivation,
  • vous avez du mal à vous organiser pendant vos études,
  • vous désirez vous débarrasser d’une mauvaise habitude,
  • vous recherchez un équilibre et vous avez besoin d’un regard extérieur,
  • vous êtes enceinte et vous vous posez beaucoup de questions,
  • vous êtes une jeune maman et vous vivez un baby blues qui s’éternise,
  • vous ressentez une trop grande charge mentale et cela vous épuise,
  • vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et avec vous-même,
  • Ou tout simplement  vous avez besoin de parler et d’échanger avec une personne neutre, qui ne fait pas partie de vos proches.

Quels sujets peut-on aborder ?

Je travaille sur l’anxiété, le stress, la dépression, la déprime, les crises d’angoisse, l’estime de soi, la confiance en soi, l’image du corps, la disphorie de genre, les changements de vie, la motivation, les problèmes familiaux, les problèmes relationnels, les problèmes liés à la sphère professionnelle, l’anxiété et la déprime pendant la grossesse, le burn out, l’épuisement professionnel, la souffrance au travail, le stress et l’addiction liés aux nouvelles technologies, les TOC, les phobies, le deuil, la dépression post-partum.

Je travaille également sur les troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, binge eating, orthorexie) et les suivis de régimes particuliers, notamment pour les personnes souffrant d’allergies alimentaires.

 

Supervision

Afin de conserver distance et objectivité sur ma pratique professionnelle, je suis supervisée par la psychologue Svetlana Bensimon, qui exerce à Ajaccio.

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